Lifestyle

Snackin!

Unterwegs oder bei der Arbeit ist es oft schwierig gesund zu snacken. Wie oft greifen wir für den kleinen Hunger zwischendurch zu einem Schokoriegel. Es gibt aber so viele andere Snackalternativen. Ich liebe gesunde Snacks. Hier zeige ich euch zwei Ideen. Eine handvoll Mandeln könnte die Schokolade ersetzen und die Toastvariation mit Erdnussmus und Früchten ist besser als jedes Butterbrot. Als Topping könnt ihr natürlich alles drauf tun was euch schmeckt! Was ist euer liebster Snack?

 

Mandeln sind Allrounder, machen schlank und schön. Eine handvoll pro Tag reicht schon aus und wir haben eine Menge Vitamine, Eiweisse und Ballaststoffe zu uns genommen. Ausserdem enthalten die kleinen Dinger viele ungesättigte Fettsäuren. Mandeln sind perfekt gegen Heisshunger und halten lange satt.

 

Für diesen Snack toastet ihr zwei Scheiben und bestreicht sie mit Erdnussmus. Ich nehme den Erdnussmus von Alnatura ohne Zusatzstoffe. Jetzt kommen kleine Scheiben Erdbeeren und Bananen oben drauf. Zum Schluss ein wenig Honig darüber träufeln und fertig ist der leckere Snack!

Was ist euer liebster Snack?

 

 

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